Таны хүүхдийн IQ хэвийн түвшнээс бага байгаа юм биш биз?!

О.Шүрэнцэцэг
2024/04/10

2024 оны байдлаар дэлхийн хамгийн өндөр IQ-тэй улс орнуудыг Япон орон тэргүүлж байна. Техник, технологийн үсрэнгүй хөгжил, ажлын ёс зүй, баялаг соёлоор алдартай Япон улс ийнхүү мөн оюун ухааны чадамжаараа өдгөө дэлхийд гайхагдаж байна. Их Британийн “Ulster Institute”-ээс хийсэн судалгаагаар япончуудын дундаж IQ үзүүлэлт 106.49 оноогоор дэлхийд тэргүүлжээ.

              Японуудын оюун ухааны өндөр чадамжийг судлаачид боловсролын систем, соёлын нөлөө, түүнээс гадна эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн зүй зохистой байдалтай нь холбон тайлбарлаж байна. Япон улс дэлхий даяар хамгийн эрүүл амьдралын хэв маягтай гэдгээрээ алдартай бөгөөд загас, будаа, ногоогоор баялаг хүнсийг өдөр тутамдаа хэрэглэдэг нь тархины үйл ажиллагааг дэмжих хамгийн чухал тэжээл болдог аж.

              ТЭГВЭЛ ЯПОН СУРАГЧДЫН ӨГЛӨӨНИЙ ЦАЙГ ШИНЖЬЕ. Япон будааны бөмбөлөг буюу онигири, мисо шөл, тамагояки хэмээх өндөгний хуймгаас бүрддэг өглөөний цай нь хүүхдийн өдөрт авах ёстой амин дэм, эрдэс бодис, нүүрсус, уургийг бүрэн хангадаг аж. Өдрийн турш эрч хүчээр хангах нүүрсус, уургийг тэд өглөөний цайнаасаа хангалттай авч чаддагаас гадна эрүүл мэндийг нь дэмжих амин дэм, эрдэс бодисоор хангадаг.

Авах ёстой шим тэжээл, эрдэс бодисоо өглөөний цайнаасаа бүрэн авч чаддаг япончуудын нийт хүн амын 10 хувь нь 130-аас дээш IQ оноотой бол АНУ-д энэ үзүүлэлт дөнгөж 2###/span#< байдаг. Монголчууд ч мөн өглөөний цайндаа тэжээллэг онигири бэлтгэн идэх бүрэн боломжтой бөгөөд ингэснээр хүүхдийнхээ IQ-ийг 10-15 хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой аж. Өглөө богино хугацаанд бэлтгэхэд хялбараас гадна онигири янз бүрийн хэлбэр дүрстэй, мөн төрөл бүрийн ногоо, махаар амтлах боломжтой учраас таны хүүхэд ч өглөө бүр идэхдээ дуртай байна гэдэгт эргэлзэхгүй байна.

              Онигири хэмээх япон будааны бөмбөлгийн үндсэн орц нь агшааж жигнэсэн будаа болон далайн байцаанаас бүрдэх агаад түүнийг дангаар нь болон туна, яргай загас, ногоо зэрэг төрөл бүрийн зүйлээр амтлан өглөөний цайндаа хэрэглэдэг аж. Онигирид агуулагдах A, B, C болон D аминдэм, кальци, кали, төмөр, фосфор, иод, омега 3 зэрэг эрдэс бодис нь хүүхдийн өсөлт хөгжил, сэтгэн бодох чадвар, тархины хөгжилд өндөр нөлөөтэй байдгийг судлаачид тогтоосон байна. Хүүхэд өдөрт хоол хүнснээсээ авах ёстой нийт шим тэжээлийн 35 хувийг өглөөний цайнаас авах ёстой байдаг аж. Өглөөний цайгаа уудаггүй, бие махбодод нэн шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоо авч чадаагүй хүүхдийн эрч хүч, сэтгэн бодох чадвар, сурах чадамж нь буурч, улмаар эрүүл мэнд, дархлалын тогтолцоонд нь сөргөөр нөлөөлөх эрсдэлтэй билээ.

Нөгөө талаас, монголчуудын хувьд тулгамдсан эрүүл мэндийн асуудлуудыг өдөр тутамдаа Японы уламжлалт цагаан будааны онигириг идэж, хүнсээ баяжуулснаар нөхөх боломжтой.

Далай, тэнгисээс алслагдмал нутаг дэвсгэрт амьдардаг монголчуудын хувьд дэлхийн хүн амын дунд иодын дутагдлаар өндөрт тооцогддог. Дэлхийн хүн амын 30 хувь нь иодын дутагдалтай нь тогтоогдсон бол монголчуудын хувьд энэ үзүүлэлт 80 хувь буюу нэн аюултай түвшинд хүрдэг аж. Бие эрхтний хэвийн өсөлт хөгжил, тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг иодын дутагдал нь хүүхдийн IQ-ийг бууруулдаг нь олон улсын судалгаагаар тогтоогдсон байдаг. Тийм ч учраас монголчууд иодын хэрэгцээгээ идэж буй хүнсээрээ нөхөхийг эрүүл мэндийн байгууллагууд зөвлөдөг.

Түүнчлэн, монголчуудын хувьд D витамины дутагдал тулгамдсан асуудал болсныг эмч, судлаачид анхааруулдаг. Нарлаг, өндөрлөг газар нутагт амьдардаг ч нийт хүн амын 98 хувь нь D витамины дутагдалтай бөгөөд энэ дутагдал нь даамжирвал яс булчингийн хэвийн үйл ажиллагаа, дархлалын тогтолцоонд сөрөг нөлөөтэй бөгөөд бие махбодын хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай энэхүү аминдэмийг загас, өндөг, сүүнээс авах боломжтой байдаг.

Өглөө бүр онигири идэж, биед шаардлагатай амин дэмээ авч чаддаг япон хүүхдүүд дэлхийд шинжлэх ухаан, математик, унших чадварын хувьд бусад улсыг үнэмлэхүй тэргүүлдэг. Асуудлыг шийдвэрлэж, шийдвэр гаргахдаа чадварлаг байдаг нь тэдний хүрээлэн буй орчин, хоол тэжээлтэй ихээхэн хамааралтайг судлаачид тэмдэглэж буй.

Тиймээс өглөөний цайгаа тогтмол ууж хэвшин, биед нэн шаардлагатай аминдэм, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь таны хүүхдийн IQ, өсөлт хөгжил төдийгүй эрүүл, урт наслах үндэс болох билээ. Өглөөний цайгаа алгасалгүй тогтмол ууж, амин дэм, эрдэстэй хоолоор өглөөд хүүхдүүдээ хооллохыг “Сакура” зөвлөж байна.





0
angry
0
care
2
haha
0
liked
0
love
0
sad
0
wow

Сэтгэгдэл (0)

ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичигдээгүй байна

Шинэ мэдээ
Ерөнхий сайдын зөвлөх Ухнаагийн Отгонбаяр зүүн бүст хүч үзнэ 9 цагийн өмнө
Хилийн боомтуудын амрах болон ажиллах цагийн хуваарь 9 цагийн өмнө
Цаг агаар: 22-ноос 25-нд нутгийн хойд хэсгээр бороо орж, сэрүүснэ 9 цагийн өмнө
С.Энхболд: Шүд хөтөлбөр зөвхөн иргэний амны хөндийг биш, улсын эрүүл мэндийг сахин хамгаалах хөтөлбөр 10 цагийн өмнө
Цензургүй Л.Мөнхбаясгалан говийн бүсэд өрсөлдөх эрхээ авлаа 10 цагийн өмнө
УУХҮ-ийн дэд сайд Б.Уянгаар ахлуулсан ажлын хэсэг БНХАУ-д ажиллаж байна 10 цагийн өмнө
Ашигт малтмалын лицензийн сонсголд долоон сайд, аймгийн засаг дарга нар оролцоно 12 цагийн өмнө
ТАНИЛЦ: Гадаад улсад байгаа сонгогчдын санал өгөх 47 Дипломат төлөөлөгчийн газар 12 цагийн өмнө
Нам, эвслүүдэд УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд оролцох батламж гардуулав 13 цагийн өмнө
УИХ-ын гишүүн Г.Дамдинням Төвийн бүсэд нэр дэвших эрхээ авлаа 13 цагийн өмнө
VIII тойрог: Баянзүрх дүүрэгт АН-аас нэр дэвшигчдийг Т.Батцогт, Г.Болормаа нар тэргүүлнэ 13 цагийн өмнө
Сонгинохайрхан дүүрэгт МАН-аас нэр дэвшигчдийг Н.Алтаншагай ахалж сонгуульд орно 14 цагийн өмнө
Э.Бат-Үүл: Монголын ардчилал ''нохойн наадам'' болж дууссан 14 цагийн өмнө
Ногоон автобусны нээлттэй сонсголын эхэллээ 14 цагийн өмнө
СУИС-ийн уулзварын зүүн талаас хүнсний 4 дүгээр дэлгүүрийн уулзварын зүүн тал хүртэлх авто замыг хааж, шинэчилж байна 14 цагийн өмнө
Өнөөдөр хоёр дүүргийн долоон хороонд цахилгаан хязгаарлана 15 цагийн өмнө
ТАНИЛЦ: МАН-аас жагсаалтаар нэр дэвших эхний 29 кандидатын нэрс 15 цагийн өмнө
АБУ ДАБИ: Л.Анхзаяа ДАШТ-ээс ХҮРЭЛ медаль хүртлээ 16 цагийн өмнө
ТАНИЛЦ: Ардчилсан намаас нэр дэвших болзол хангасан 126 16 цагийн өмнө
Баруун дөрвөн замаас Зүүн дөрвөн зам хүртэл хөдөлгөөн хаагдана 16 цагийн өмнө