Хоол идэж, зурагт үзэж байхдаа ухаалаг утас ашиглах хэрэггүй


Ухаалаг утас,компьютерын хэрэглээний талаар судалгаа явуулсан япон эрдэмтэд  хэтэрсэн хэрэглээ нь тархийг ядрааж, эрт зөнөх, сэтгэл гутралд оруулах нөлөөтэй гэсэн дүгнэлт хийснийг “Nikkei Style” сэтгүүлд нийтэлжээ.

Ой ухаан судлалын “Окумура” эмнэлгийн захирал Аюмт Окумурагийн ярьж байгаагаар сүүлийн жилүүдэд ой тогтоол алдагдсан гэх оноштой хүний тоо эрс нэмэгдсэн. Бүр тодруулбал, 30-60 настай хүмүүсийн дунд ой тогтоолын алдагдал хамгийн олон оношлогдсон.

Энэ байдал нь сүүлийн үед ухаалаг утас, компьютерыг хэт их ашиглах болсонтой холбоотой гэсэн дүгнэлтийг эмч нар хийжээ. Ухаалаг утас, компьютер ашиглах явцад хүний тархи хэт их хэмжээний мэдээлэл хүлээн авдаг нь хэт ачаалал үүсгэдэг. Хүний тархи ийм их мэдээлэл хүлээн авч,боловсруулж байхаар бүтээгдээгүй тул яваандаа элдэв хэрэггүй, хог мэдээллийн сав болж хувирдаг.

Хүний тархины духны хэсэгт байрлах төв нь мэдээллийг боловсруулах, цэгцлэх, шийдвэр гаргах, сэтгэл хөдлөлийг удирдах зэрэг үйлдлийг хариуцаж байдаг. Улмаар ухаалаг утас ашиглан шаардлагатайгаас олон дахин их мэдээлэл ороод ирэхээр эдгээр үйлдэл хийх чадвар нь алдагддаг. Тухайлбал, энгийн алдааны тоо нэмэгдэнэ, суралцах чадвар буурна, хүн уцаартай, бухимдуу болно, сониуч зан, өөрийгөө сэдэлжүүлэх чадваргүй болно, уймраа болдог.

Иймд эрдэмтэд компьютер дээр ажиллаж эсвэл зурагт үзэж байхдаа ухаалаг утас давхар хэрэглэж, тархиндаа хэт ачаалал өгөхгүй байхыг зөвлөсөн байна. Мөн унтах үеэр тархи амарч, сэргэж байдаг тул ахиухан унтаж амарч байхыг зөвлжээ. Түүнчлэн хоол идэж байхдаа утсаа “маажихгүй байхыг” зөвлөжээ.


0
angry
0
care
0
haha
1
liked
0
love
0
sad
0
wow

Сэтгэгдэл (0)

ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичигдээгүй байна

Шинэ мэдээ
Х.Булгантуяа: Цалинтай ээжийн 50 мянгыг нэмэх санал хүргүүлсэн 5 цагийн өмнө
Ирэх сард ихэнх нутгаар хүйтэн байна 6 цагийн өмнө
Ирэх сарын 1-нээс эмч, багш нарын үндсэн цалин нэмэгдэж, 1.4 сая төгрөгт хүрнэ 7 цагийн өмнө
Зам засварын ажил ирэх сарын 10-наас эхэлнэ 8 цагийн өмнө
​П.Баттөр: Хоёр охиноо төрөхөд хүйг нь тасалж байлаа, эхнэрээ яаж зовж төрснийг харсан эр хүн гэр бүлээ хэзээ ч орхихгүй байх 8 цагийн өмнө
Монгол, солонгосчууд хамтдаа “Хөх толботон” аялал жуучлалын шинэ маршрут нээх санаачилгыг Ерөнхий сайд дэвшүүллээ 10 цагийн өмнө
Сурагчид өнөөдөр хичээллээд амарна 10 цагийн өмнө
Танилц: Өнөөдөр цахилгаан хязгаарлах байршлууд 10 цагийн өмнө
Ойрын хоёр хоногтоо салхитай хүйтэн байна 10 цагийн өмнө
Ц.Цэрэнпунцаг: Надаар манай нам дутахгүй ч эхлүүлсэн том ажлуудаа гүйцээх хүсэл байна Өчигдөр
​Б.Баярсайхан: Намайг төрд хэрэгтэй гэвэл би нэр дэвшинэ Өчигдөр
Бага тойруугийн 30 гаруй байршилд өдрийн цагаар зогсоол хамгийн эрэлттэй байна Өчигдөр
Сэлэнгэ аймгийн ОБГ: Ц.Гансүхийг хайхад бэлэн байгаа ч уул руу цас их тул хайлт үр дүнгүй байх эрсдэлтэй байна Өчигдөр
Маргааш нийслэлийн зургаан дүүрэг болон Төв аймгийн зарим байршилд цахилгаан хязгаарлана Өчигдөр
Дөрөвдүгээр сард зохион байгуулагдах хүчит бөхийн барилдааны хуваарь Өчигдөр
Хүүхдийн паркт амьтны хүрээлэн ажиллаж байна Өчигдөр
ЭМЯ: Ямар ч лоббид өртөхгүй электрон тамхины хуулийг оруулна, олон нийтийн газар татахыг хориглоно Өчигдөр
Б.Чойжилсүрэн: 10 хүн угаартаж нас барсан байна лээ, хариуцаж байгаа хүнээс нь очоод асуучих Өчигдөр
Өнөөдөр цахилгааны хязгаарлалт хийх байршлууд Өчигдөр
Цасан шуурганаар сураггүй болсон хоёр иргэнийг хайж байна Өчигдөр