ЗӨВЛӨМЖ: ХАЛУУН ХУУШУУР, ХОРХОГ ИДСЭНИЙХЭЭ ДАРАА ХҮЙТЭН УС УНДАА УУВАЛ НОЙР БУЛЧИРХАЙ ҮРЭВСЭНЭ
О.Шүрэнцэцэг7-р сарын 11-нд, 09:53 цагт
Баяр наадмаар хүмүүс халуун хуушуур, хорхог идсэнийхээ дараа хүйтэн ус ундаа уудаг. Энэ нь эрүүл мэндэд яаж нөлөөлөх талаар мэргэжлийн эмч зөвлөлөө
Хүнд хоолыг нэг дор их хэмжээгээр идэхээр гэдэс ходоод хямарч, гүйлгэх, суулгах, бөөлжих гэх мэт хүндрэл үүснэ. Цаашлаад хуушуур, хорхог гэх мэт хоол идсэнийхээ дараа хүйтэн ус ундаа ууснаар өөх тостой хоолны шингэц боловсруулалт муудна. Ер нь баяр наадмаар ихэнх нь хуушуур идсэнийхээ дараа хийжүүлсэн ундаа юм уу хүйтэн ус ууж харагддаг.
CLICK TO TWEET Энэ бол маш буруу хооллолт. Өөх тостой халуун хоол идсэний дараа аль болох халуун бүлээн шингэн зүйл уух хэрэгтэй. Халуун тостой хоол идсэний дараа хүйтэн ус, ундаа уувал цөс нойр булчирхай үрэвсэнэ.CLICK TO TWEET Өөх тосны боловсруулалт, шимэгдэлтийг зохицуулдаг гол эрхтэн нойр булчирхай шүү дээ. Тиймээс баяр наадмаар хэт хүнд хооллохгүй байх хэрэгтэйг иргэдэд зөвлөе. Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ ч мөн адил халуун хуушуур идүүлснийхээ дараа хүйтэн юм уулгаж харагддаг. Тиймээс хоолоо аль болох тохируулж бага багаар хооллох, шингэн зүйлийг хоол хоорондын зайд сайн уух хэрэгтэй. Баяр наадмаар хүмүүс гадуур явж хооллодог учраас гэдэсний халдварт өвчин, хоолны хордлогод өртөх эрсдэл өндөр байдаг. Гарын ариун цэврийг сахиж аль болох угаах эсвэл нойтон сальфеткаар арчиж байхыг зөвлөж байна.
Сэтгэгдэл
Х.Нямбаатар: Хөөн хэлэлцэх хугацаатай холбоотой гэмт хэрэг үйлдсэн өдрөөс хойш яллагдагчаар татах хүртлэх хугацааг тоолно 
Хоолны хордлогод өртсөн 12 хүн сум дундын эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж байна 
Маргаашаас ихэнх нутгаар хүйтэрнэ 
ХЗБХ: Хар тамхи хэрэглэсэн бол хорин жил, эсхүл бүх насаар нь хорих ял оногдуулах саналыг гаргажээ 
НӨАТ-ыг 5 хувь болгон, буцаан олголтыг 2 хувь болгох хуулийн төсөл өргөн мэдүүлжээ 
Б.Махбалд холбогдох хэргийг прокурорт буцаалаа 
СХД-ийн 7 дугаар хороонд халиа үүсч айлууд усанд автаад байна 
Б.Хонгор: Шинэ жилийн баярыг тохиолдуулан НМХГ-аас хийсэн шалгалтаар 532 зөрчил илэрсэн 
Д.Цэнд-Аюуш: Зөвшөөрөлгүй Мөнхжин-Од ХХК архи үйлдвэрлэн, гэр хорооллын дэлгүүрүүдээр хямдхан худалдаалж байна 
Цагдаагийн алба хаагчийг автомашинаараа чирж, амийг нь хөнөөсөн этгээдүүдийн хэргийг УДШ шийдлээ 
НМХГ:Хугацаа нь дууссан Нийслэл шар айраг, гэрийн нөхцөлд үйлдвэрлэсэн хаягны зөрчилтэй боорцог, бууз зэрэг бүтээгдэхүүнүүдийг худалдаанаас татлаа 
Прокурор байгууллагыг атгаж буй А.Алиманцэцэг анх томилогдохдоо юу ярьж байв 
Тарваганы 270 ширхэг тулам тээвэрлэж явсныг илрүүлжээ 
УИХ-ын гишүүн Н.Номтойбаярт таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах прокурорын саналыг хүлээн авахаас татгалзжээ 
Х.Нямбаатар: Хөөн хэлэлцэх хугацаатай холбоотой өөрчлөлтөнд гэмт хэрэг үйлдсэн өдрөөс хойш яллагдагчаар татах хүртлэх хугацааг тоолно 
Бүх насаар нь хорих ял төлөвлөөд байгаа Б.Махбалд холбогдох шүүх хурал өнөөдөр болно 
УИХ-ын гишүүн Н.Номтойбаяр нарт холбогдох шүүх хурал эхэллээ 
НМХГ: Жүр үр ХХК-ийн зориулалтын бус тээврийн хэрэгслээр тээвэрлэж байсан 118 ширхэг бялууг устгуулсан 
''FINANCE ASIA'' ЭНЕРЖИ РЕСУРСЫГ ОНЦЛОВ 
Цоожтой хаалган доторх түлхүүртэй хүмүүс буюу ДОН 
Ц.Гүнчин-Иш: Байгалийн түүхийн музейн өмнө байсан чулуун арслангууд хаачив 
Америкийн Нью-Жерсид болсон буудалцаан еврейчүүдийн эсрэг чиглэсэн байж болзошгүй 
Энэтхэгт цагаачдад иргэншил олгох хуулийг эсэргүүцсэн жагсаал болж байна 
Данид алан хядах ажиллагаа явуулахаар зэхэж байсан 20 хүнийг баривчилжээ 
Ангела Меркель ес дэх жилээ дараалан дэлхийн хамгийн нөлөөтэй эмэгтэйгээр шалгарлаа 
Маршал Хафтар Ливийн нийслэлийг эзлэх шинэ дайралт эхлүүлжээ 
Их Британийн сонгуулиар Борис Жонсоны нам ялалт байгуулжээ 
Хар тамхины хэрэгт холбогдсон Нигери, Монгол Улсын иргэдэд 3-6 жилийн ял оноолоо 
Засгийн газрын ээлжит хуралдаанаар дараах асуудлуудыг хэлэлцэн шийдвэрлэлээ 
Утаа мэдрэгчийг арванхоёрдугаар сард багтаан 167 мянган өрхөд үнэгүй олгоно 
С.Амарсайхан: Цэгмид ээ, тэр айлган сүрдүүлгээс чинь бид айхгүй шүү 
З.Баянсэлэнгэ батлан даалтад гарчээ 
Хөхүүрийн айраг исгэх зан үйлийг ЮНЕСКО-д бүртгүүллээ 
Өдөр тутмын сонины борлуулалт эрс мууджээ 
Улаанбаатарт 27 мянган тонн түүхий нүүрс нэвтрүүлжээ 
С.Бямбацогт: Үл ойлголцол маань үзэн ядалт, үзэн ядалт маань өс хонзон руу явах гээд байна 
Монгол эмээ тэтгэвэрт гараад юу хийдэг вэ 
Ойрын хоёр хоногтоо ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун, өдөртөө хүйтний эрч сулавтар байна 
Сэрэмжлүүлэг: Бага насны хүүхдийг ууланд аваачин хүчиндсэн этгээдийг баривчлан, нэгжлэг хийж байна 
Н.Цэрэнбат: Монгол улс Парисын хэлэлцээрт оруулах үндэсний зорилтоо шинэчилсэн анхдагчдын нэг боллоо 
Хорт хавдрын хагалгаанд орж, гэр нь шатсан иргэн н.Даваад БЗД-ийн Засаг дарга Т.Баясах гэр бэлэглэлээ 
Бэлгийн замаар дамжих халдвараас сэргийлье!!! 
Ч.Сайханбилэг энэ сарын 21-нд Монгол Улсад ирнэ 
Д.Одбаярыг цэцийн гишүүнээсээ огцрохыг шаардан жагсаж байна 
Н.Номтойбаяр: АТГ-ын дарга Ш.Дашдаваа, УЕПГ-ын дарга Б.Жаргалсайхан намайг татах бичгээ оруулаад ир 
Өргөн нэвтрүүлгийн тухай хууль батлагдлаа 
Сахуу, татран өвчний эсрэг дархлаажуулалт эхэллээ 
С.Оюунцэцэг: УЕП шуурхай судалж, хариу өгнө гэдгээ хэллээ 
Газарддаггүй Д.Одбаярын ‘'Нисдэг’’технологи 
Хүүкийн дэмжлэг сонссон жагсагчид уу, олонхоороо төсвөө баталсан төлөөлөгчид үү 
УИХ хууль зөрсөн эсэх гомдлыг Г.Баясгалан хянаж байна 
Д.Одбаяр: Хүн андуурч байгаа нь ойлгомжтой байсан 
Д.Баярсайхан: Суданд НҮБ-ын хамгийн шилдэг нь Монгол цэргүүд байдаг 
АНУ-ын арми газрын ховор элемент дахин боловсруулах үйлдвэр барих ажлыг санхүүжүүлнэ 
Тажикистанд Хятадын “TBEA” компани хятад ажилчдын хотхон барьжээ 
Chrome браузер хэрэглэгчийн нууц үг алдагдахыг анхааруулдаг болжээ 
Худалдааны тэнцэл Вьетнамын талд хэт ашигтай байгаа тул Америк хориг арга хэмжээ авч магадгүй 
Италид хувийн машинаа унаагүй, шинэ машин аваагүй хүнийг мөнгөөр урамшуулдаг болно 
Өнөөдөр: УИХ-ын гишүүн Н.Номтойбаяр мэдээлэл хийнэ 
Хөнгөлөлттэй үнээр олгох эмийн жагсаалтад өөрчлөлт оруулахаар болжээ 
ТЦА: Согтуу жолооч айлын гэр мөргөжээ 
ЗГ: Терроризмтой хамтран тэмцэх Орос, Монголын хэлэлцээрийг батлав 
Монгол улсын гавьяат тамирчин П.Орхон амаржиж, хүүтэй болжээ 
ХОМ-ын мэдүүлэг гаргагчдаас хамгийн өндөр орлогтой есөн албан тушаалтанг шалгахад, нийт зөрчил 1.1 тэрбум төгрөг байжээ 
Жирэмсэн үед согтууруулах ундаа хэрэглэж болох уу 
Н.Номтойбаярын автомашинд гэмтэл гарч тэмцээнээ дуусгаж чадалгүй иржээ 
Н.Номтойбаяр гишүүн Г.Батхүү агсны хэрэгтэй холбоотой асуудлаар хэвлэлийн хурал хийнэ 
Хамтран амьдрагчаа хүчирхийлсэн гэх Б.Төгсбилгүүний шүүх товлогдлоо 
Польшид эрэн сурвалжлагдаж буй Б.Энх-Амгаланг Чехрүү элчингээр явуулна гэв үү? 
Эхний 11 сарын байдлаар төрөлхийн тэмбүүгийн 56 тохиолдол бүртгэгджээ 
Г.Баярцэцэг: Цагдаа нарын гарт амиа алдсан аавын маань үхлийн шалтгааныг цус харвалт гэж дүгнэсэн 
Үүрэглэсний улмаас осол гаргасан жолоочийг 50 мянган төгрөгөөр торгож, жолоо барих эрхийг зургаан сараар хасав 
Гадаадын хөрөнгө оруулагчдад радио, телевизийн үйлчилгээ эрхлэх эрх олгохгүй 
Өнгөрсөн шөнө 15 иргэн угаарын хийн хордлогоор эмнэлэгт ханджээ 
Авлигын эсрэг олон улсын өдрийн хүрээнд Хэнтий аймагт өдөрлөг зохион байгууллаа 
"Норманд дөрөв"-ийн уулзалтын ялагчийг Меркель тодруулжээ 
Украйны төмс, хүнсний ногооны үйлдвэрлэгчид хэт өндөр үнэ хэлж байгаагаас иргэд нь Оросоос төмс авч байна 
Киргиз 200 саяар дулааны цахилгаан станц барихаар болжээ 
АНУ нь Сирийн курдуудыг Туркээс хамгаалахгүй 
Казахстаны Ерөнхийлөгч Шинжаанд явуулж байгаа Хятадын бодлогыг дэмжив 
Уран олборлохыг эсэргүүцсэн хэмээн гурван сумын засаг даргыг шүүхэд өгчээ 
Сураггүй болсон жуулчид амиа алдсан байж магадгүй 
Томчуудын тусгал буюу хүүхдүүдийн үйлдэж буй гэмт хэрэг 
Айсуй өрийн эзэд буюу ах дүү долоогийн түүх 
Ч.Хурц: Аж ахуйн нэгжийг философи мэдэхгүй хүн удирдаж чадахгүй 
Хилийн чанадад хулгайн анхааруулга хуудаст зурагтайгаа заларсан монголчууд 
Улаанбаатарт -9 хэм хүйтэн 
Хотын даргаа, гэр хорооллын иргэд гал алдахад хүрээд байна 
Иргэдэд түгээж байгаа шахмал түлш хөлдүү, дээр нь хүрэлцээ муу байна 
Иргэд: Улиастайн таван цэгт сайжруулсан түлш байхгүй, усны тэргээ чирээд хоёр, гурван буудал алхаж байна 
Борлуулагчид: Таван тонн түлш ирээд өдөртөө дуусч байна 
ЦЕГ-ын Урьдчилан сэргийлэх хэлтэс Европын холбооны шагнал хүртлээ 
Өрөг.мн сайт нээлтээ хийлээ 
Иргэн С.Мишиг өөрийгөө шатаахыг завджээ 
800 иргэнээс орон сууцны урьдчилгаа авч, хохироосон Д.Гүрсоронзыг яллагдагчаар татжээ 
Архангай аймгийн Өндөр-Улаан, Тариат, Жаргалант сум дахь УРАН олборлолтыг нутгийн иргэд эсэргүүцэж байна 
Соёл урлагийн газрын даргаар дуучин Ч.Бат-Эрдэнийг томиллоо 
Д.Ууганбаатар: Өнгөрсөн хугацаанд хэлмэгдсэн 31 мянган иргэнийг цагаатгасан 
Өнгөрсөн шөнө есөн иргэн угаарын хийн хордлогоор эмнэлэгт ханджээ 
АН-ын зөвлөл: Ерөнхийлөгчийн хоригийг хүлээж авах ёстой 
Ч.Сайханбилэг комиссараа орхин гурван сарын өмнө Монголоос явжээ 
Б.Болороо: Энэ шагнал Болороог бий болгосон ээжийн маань шагнал 
Цагаантугалганы ордтой Монголбанкны газрын захирал орон сууцны дэмжлэг авчээ 
Хятадад гахай ба бичийг нийлүүлж авсан генийн өөрчлөлттэй анхны амьтад гаргаж авчээ 
ҮХЦ-ийн гишүүн Д.Одбаярыг огцруулахыг шаардаж иргэдээс САНАЛ цуглуулж байна 
800 гаруй хятад иргэнийг Ө.Энхтүвшин, Н.Цэрэнбат нар оруулж ирсэн үү? 
Б.Батзориг: Ж.Мөнхбат гишүүний хүмүүс шалгуур даагаагүй 
Гацуурт компани хүнсний ногооны бизнесээ зогсоож байгаагаа албан ёсоор мэдэгдлээ 
С.Даваасүрэн: ''Улаанбаатар хотод агаарын бохирдол өмнөх хоногуудаас нэмэгдэж байна'' 
Төрийн банкны өмнөх захирлууд 1-3 жилийн хорих ял сонслоо 
ТАНИЛЦ: Автозамын татварыг тав дахин нэмэх С.Амарсайханы саналыг дэмжсэн төлөөлөгч нар 
Г.Бадрах: Би амжилтад яардаггүй 
ОХУ-ыг Польш, Литва, Латви, Эстонийг эзлэн авсны дараа цөмийн бөмбөг дэлбэлнэ гэжээ 
ЗГ-ын хэвлэлийн алба: Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх автомашины татвар нэмэх асуудлыг эргэж харахыг үүрэгдэв 
Автомашинтай жагсагчид зам хааж эсэргүүцлээ илэрхийлж байна 
Өөрийгөө тагнуулын тусгай ажилтан гэх Б.Баттүшиг нарыг өнөөдөр шүүнэ 
Сэрэмжлүүлэг: Цасан шуурга шуурч, хүйтний эрч чангарна 
НИТХ маргааш ээлжит бусаар автозам ашигласны хураамж нэмснийг хэлэлцэхээр болжээ 
Х.Баттулга: Цаашид тулгарч болох асуудлууд, сорилтуудийг бид туулаад, даваад л гарах ёстой 
Пакистаны 600 гаруй охидыг Хятад руу худалдсан байжээ 
МАН-ын бүлэг: Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн төсвийн тухай хуульд тавьсан хоригийг хүлээж авахгүй 
Хонконгт 800 мянган хүн оролцсон жагсаал боллоо 
Х.Хайсан: Ардчилсан хувьсгал иргэдэд үг хэлэх, хувийн өмчтэй болох эрх өгсөн 
Эрчим хүчний хамтын ажиллагааг хөгжүүлэх боломжийг В.Путин онцлов 
Ч.Батзаяа: Улс орныг тусламж дэмжлэг бус чөлөөт өрсөлдөөн хөгжүүлнэ 
Трамп Ким Жон Унд анхааруулга өгчээ 
Сонгуулийн хуулийн ажлын хэсгийг Д.Тогтохсүрэн ахална 
Туркмен шатдаг хийгээ Энэтхэг хүргэх дамжуулан хоолойн ажилд италичуудын зөвлөхөөр хөлсөн авчээ 
Попорч болохгүй сэдэв буюу Нийгмийн даатгалын сан 
Намын бүлэг, зөвлөл, ажлын хэсгүүд хуралдана 
НИТХ өнөөдөр ээлжит бусаар хуралдахгүй 
АНУ нь Хятадыг сөрөх эвсэл бүрдүүлж эхэлжээ 
Сайжруулсан түлш борлуулах зарим цэгт хомсдол үүсжээ 
Huawei-ийн хариу болгож Microsoft-ыг хориглоно 
ХЭҮК-оос цаг үеийн асуудлаар мэдээлж байна 
Сонгуулийн шоу ба ерөнхийлөгчийн хориг 
WADA Оросын цэвэр тамирчдыг хамгаалахын төлөө шийдвэр гаргасан 
Латвид татварын өөрчлөлт хийсний дараа 200 мянган хүн өртэй болжээ 
Францад ''Нормандын дөрөв''-ийн уулзалт болж байна 
Европын холбоо аккумуляторын технологид инновац нэвтрүүлэхэд 3 тэрбум еврогийн хөрөнгө оруулалт хийнэ 
Улаанбаатарт цас орно, -11 хэм хүйтэн 